ما هي المكونات التي تُضاف إلى الحلويات الرمضانية وسعراتها الحرارية؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– عندما يحين وقت الاستمتاع بالشاي والحلويات بعد وجبة الإفطار في رمضان، من المغري إضافة عدة ملاعق من القطْر (الشيرة) إلى ما نتناوله، سواءً كان طبقًا من الكنافة الشهية، أو القطايف المقرمشة، أو غيرها من أطباق الحلويات.

ولكن، هل تعلم أنّك تضيف بذلك ما يتراوح بين 60 و100 سعرة حرارية تقريبًا لكل ملعقة طعام؟

وإلى جانب زيادة السعرات الحرارية الإضافية، يؤثر الإفراط بتناول الحلويات الغنية بالسكر على جسم الصائم، إذ يتسبب بعدة أعراض منها الخمول بعد الأكل…

Recommend0 recommendationsمنشور فيالأخبار العالمية

Related Articles

نصائح للحصول على جسم سليم

نصائح للحصول على جسم سليم الحفاظ على جسم سليم يتطلب الالتزام بمجموعة من النصائح الصحية التي تشمل التغذية السليمة، النشاط البدني المنتظم، والنوم الكافي. أولاً،…...

Instructor Membership Required

You must be a Instructor member to access this content.

Join Now

Already a member? Log in here

Responses

الخرطوم دوت كوم We would like to show you notifications for the latest news and updates.
Dismiss
Allow Notifications